希尔金走后,☪🂉闻夏就在东江市体操队请了一位年😿🖼轻的教练当助教😙🁷，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希🔷🅔🆔尔金这几个月交给自己的东🗍🚗📝西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接🞒📢很难，闻夏没有完全🆌🎈的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对🗑🚼😭方🐜法，并熟练掌握。🜩🄵
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有♅🆁🌤一🔩个月。
闻夏也开始做准备，自⛜由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让🜈⛯🝾她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有♅🆁🌤抱多大希望🐑⚳。但准备还是要准备，万一有个万🎪📺☔一呢？
就🙰🎃像她从来没想过这🞒📢么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得♅🆁🌤那🔩么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻⛜夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意🗑🚼😭不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论🎇🏁是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松♅🆁🌤。
因此,闻夏多了些空余时间。
转🙰🎃过头来,闻☪🂉夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然🎇🏁多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还😿🖼真的没什么可🂺📹☉做的。
电🙰🎃视打🍢开,按动遥控器一个频道一个频道浏览。😿🖼
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐🎇🏁不爱，电视剧、电影不喜欢，热门🜷的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇★☦🁥，听着这些趣事傻乐。