新书上传!今天第一更送到，晚上8点还有一更，求大家的推荐🝢🌹票、会员点击和收藏！感谢大家！沈毅回到精舍，却远远🚶闻到了一股丹🍪药的幽香。
美人师傅，正在开炉炼药。
武当乃是道家名山，丹药之术极为高明。看到师门兑换列表，最高级可兑换四级🜙下品丹药。当然价值高达上万门派贡献值，绝非常人可以问津🔢🎟。
美人师傅这岐黄炼丹之术，也该☬是登峰造极吧？
杀了那么多豪猪妖，采了那么多丹🅋🅋药，这一品丹药【大力丸】该🝢🌹不愁原料。
沈毅有心上去讨要两颗，但👊想起美人师傅交代靠自己🏊的宗旨，扭头便走向自己的柴房，做饭。
送饭后回到房间，沈🙆毅继续👊开始苦练混元一气桩。
5日后🀟♨，料得定沈千秋🖎这无耻之徒，必然是出动灵砂🏊境小成，前来暴打自己。
5日，能有多少突破？
沈毅不知道。
但他此时能有一天修炼🖎，便进一大步，沈千秋对他威胁，逼迫着他不得不使出浑身解数，榨取最后📟🜆一丝潜能，不敢有丝毫懈怠地修🕕炼！
在这🐽🅔🆓种修炼状态下，他修炼一天，能抵平日散漫修炼三天🐏⚠💯。何况他本来就拥有三倍于别人的时间。5天对他，相当于半个月。
一定要打通第5条正经，让自己的速度、力量、筋骨，再上一层🝢🌹楼！
足阳明胃经！
胃与脾互为表里－－－－－故胃属土。
足阳明胃经打通后，修炼者脾胃相合，食量大增，身体会🐏⚠💯更加强健，🁨且对脾脏的功能，是一大🕾🏒🙟强化助力，能大幅提升脾脏的功能。
沈毅站在柴房中，汗水滴滴下流。
他已经连续站桩12个时辰，腿都站的麻了。多亏了腿部四大正经都被打通了，灵气上涌自如，可以支持他有更多的体力🚶，刻苦修炼更久。
不是沈毅不🛌🛀🙔知道一张一弛的道理，而是现在沈千秋威胁在前，他实在舍不得休息，浪费一分一秒啊。
哪怕能多站一🏸🞶刻桩功，也有👊一份精进，未来♾🎃🎝战斗的把握，便大了一分。
所谓最能激励人进步的是敌人。☬又所谓🏂🗑🚽生于忧患，死于安乐。
有了沈千秋这个强大龌蹉的敌人，便逼的沈♾🎃🎝毅一刻不敢放松对自己的要求🝊，分秒必争强化自己。