a类🜔1，爆发力d级（已下🛺♲定单）；2，抗击打能力d级；3，体能🂺📲🞴s级。
b类1，体质a级；3，骨密度d级。
c类1，🁮速度d级（🟊已下定单）；2，力量c级；3，灵敏度d级（已下定单）；4，柔韧性d级（已下定单）。
d类1，意志力s级
资料变更后，系统很快生成了三🆜🐝🀱个文件，郑汉浏览后，立即选择了🆀🌛刻录。
刻录很快完🆖🏢成，郑汉发现这三个素质加起来的内容，还没有一个技法的内容三分之一多，甚至还没♵有柔韧性的🆪💘💌内容多。
都是一些训练动作，这些动作和以前的膝法肘法一样，直接成为🗍🚚📻他的记忆。
有了这些动作的记忆，就可以保证他的训练动作不走形，🁅🃕🗩因为他可以知道每一次训练中有什么地方不正确，确保了他的训练质量。
他接着又相继打🜴🆕开了三个文件，将其中的训练内容看了一遍。
三项素质训练，加起来的训练量，他从训练时间到消耗的体能都计算了一下，五🙸🏋个小时内可以🙼🏬完成一天的内容。
但让他最高兴的是，三项素质中，灵敏度的第一个训练周期最短，只有六⛹天，然后是速度，需要九天，最长的是爆发力，十五天的时间才能提升到c级。
“宿主，这是目前的计算数据，如果这期间你的各项素质等级得到提升，系统会随时调整你的训练周期和刷新训练内容。”
这时系统提示道。
“也就是说，如果我的柔韧性现在升级的话，可以加快其🁅🃕🗩他素质的训练进度？”
郑汉赶紧问道。
“是的。如果你的基础素质提升，身体天赋提升后，技法训练周🗍🚚📻期同样💖👲🌱会缩短。”
系统道。
“那就好了。”郑汉喜道。
他压力很大啊，自家老爸老妈还望着他出人头地，🔋⚰家里还有一个没见过的小妹，现在又多了两个小丫头，要加🆪💘💌倍努力了。
今天的事情，他的确是圣母了一🆜🐝🀱点，但他觉得现在心理上感觉很舒服，哪怕睡在伽拉的床上，他也没觉🈓♡得对不住他。
随后他开始查看系统奖励的连击技。
连🚀🐐⚪击技啊，这玩意属于二级定单，要二十个积分才能下单，要不是系统奖励，他现在哪有积分？