郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除🟂🚖了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经🛁不错了，而☉♌他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的，做个一🛡两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会🌇☪付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了🌇☪，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这🛡个人呢，想着自己🐱为什么败🌇☪给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者🐱，这个人到底有🐎多强呢？
郭兴辉想不出来。
估🟂🚖计这辈子都逃不出他的手掌心了，除🗠非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满♰了屏幕，屏🅋幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长！&🗬🞬🗓quot;
典狱长无奈地摇摇头：&qu🛡ot;真是个怪物！"🐎
&quo🟠t;典狱长，还要监视他吗？"