人身的经脉之中通常会有很多小的气滞点，这些小气滞点尚未形成病变，所以平时没有什麽感觉。
但当真气运行到这些有气滞点的经络时，真气的行动受到强大的阻力，这是因为所有气质X病变的部位，经络都处於淤滞或堵塞状态，如气滞、血淤、痰凝、Sh聚等。
真气要通过这些气滞点，就形成了两个相反的力，冲击力和阻滞力，所以要疏通这些气滞点，就如同令将乾涸的河道重新疏通。
当炼己筑基完成後，真气便会疏通经脉这些小气滞点，道家称其为‘气冲病灶’，而过了这一关，就称为‘脱胎换骨’，或‘排浊换T’
这些都是徐重光早已知道的，当他收功之後，也是做好了心理准备。
他站起身，身T舒泰轻松，身轻T健，但同时浑身Sh透，身上似汗非汗，身上黏黏稠稠，沾满了黑sE的W垢，正是疏通经脉时排出来的杂质，腥臭无b。
他拿出早已准备好的换洗衣物，用桌布包着，一路小跑出了房间，到了澡堂中去。
此时已经是深夜，澡堂早已空无一日，他点上蜡烛、柴火、烧起热水来，随後便将热水倒入池子里，褪去衣裳，泡在水中。
“这就是脱胎换骨吗？难怪各大门派都要求弟子先炼己筑基，再开始正式的修行，原来是有这样的好处。”
徐重光神清气爽地躺在水池，静静的感受着身T上下的变化。
前世丹道修行之中，就有气攻病灶，排浊换T一类的说法，而丹道正是全真道开创的。
後世小说中最为人熟知的炼JiNg化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，还有练气筑基金丹元婴化神这些说法，就是来自丹经《X命圭旨》，其作者。
就是道教传说中一位得道飞昇的天仙，也是广大小说读者耳熟能详的一个人。
清和妙道广化真人尹志平。
真人者，T洞虚无，与道合真，同於自然，无所不能，无所不知，无所不通。
在神鵰里却成了......
“是谁在这里吗？”
就在这时，门外传来一声询问，是巡夜的王志坦道长见到澡堂之内，灯火通明，不知是有人在此，还是弟子们疏忽大意忘记熄火，便过来发声询问。
“禀师叔，是弟子在此。”徐重光连忙回应道，将自己因完成百日筑基而排浊换T，以至於身上充满泥垢的事情一一说明。
王志坦听完之後，颇感惊讶，不过他心知自己若是一直在门外询问，未免不妥，便只是说道：“洗完记得熄火，莫要大意以至走水就好。”
说完他便离去了，徐重光莫名地的松了一口气，随後继续仔细清洗身T。
“皮肤似乎也因此变得好些了啊。”看着自己的皮肤和水中倒影的自己，感叹了一句，便站起身擦乾身子，将水倒去，换上新衣，随後熄火，回到自己房中，和衣而睡，一觉睡到天亮。