确实是魔鬼训练。
因为贺正庭说他🖬要亲自督促她🆟，而且首先要锻炼的，就是她的腿部力🖾😓🀺量。
为什么是腿部？
先🖽不说探戈对腿的力量最具要求，光是你拍戏就🗬🞩需要半天半天的站，腿部的力量是支撑一切的根源，所以，必须先锻炼你的🆆🍐下盘。
是是是，您说的对，您大⚥佬说的都对。迟欢颜已经无力反抗了，耷拉着脑⚸袋不断的认同贺正庭。
她虽然已经预见了自己接下来的痛苦，但贺🚺😝正庭🗬🞩的话还是让她心都抽抽了⚸。
因为他说先练蛙跳。
蛙！跳！
那是她上学时的噩梦！
体育课最讨厌的项目！！
可贺正庭说了蛙跳能🚷😄增加你😃⚘大腿的力量，对于锻炼小腿肌键也有很好的效果。
byiss都发话了，她还能怎么样？
气鼓鼓又无奈的望着贺正庭，那样冷硬的侧脸，迟欢颜瞬间想起中学时候，她因为偷懒不去上体育课，最后被⚡💽老师罚在🗑操场🆆🍐上蛙跳的场景。
那感觉犹如地狱啊！
迟欢颜顿时将贺正庭的和刻😃⚘薄的班主任形⚯🔹象🚺😝合二为一。
简直都在心里骂死他了！
但让🚛🔅♺迟欢颜没有想到的是，贺正庭🇶🝄并不是在旁边监督她🕾🏏而已，而是——陪着她一起做。—
腿，打开和肩同🖬宽，要完全蹲下，发力的时候，脚跟必须完全离地，用你所能用的最大力📝🛴☿气和最快速度向前跳。
一🖽边说一边做出动作指示，贺正庭很难得的说这么多话——🄖
记住，每一次都必须正确发力，我不需要你赶时间，只需要做🞔📸对，因为只有这样才不会受伤，只🉅🄻🂮有这样才不会浪费你所付出的，🂳更不会浪费我的时间，明白吗？
贺🖽正庭的声音里毫无起伏，却有着莫名的⚯🔹权威感🗬🞩。
那是比🍱最专业💔👧体能教练更具有震慑力的感觉。🖮🕿