四十个波比跳和四十个引体向上，泉一做起来非常轻松，火舞也在静静的观察着泉一。
因为赤裸了上身，火舞能够清楚的看到泉一身上肌肉的变化。这也帮助她理解了动作的目的。
第一个动作，应该是为了锻炼全身的动作。
第二个动作，很简单，就是锻炼背部和整个手臂的动作。
火舞观察了一会儿，明白了动作要领。她没有打扰泉一，走到一旁的单杠下，默默的做了起来。
幸好火舞穿的裙子不短，即使有些不便，但也不用担心走光。
火舞看泉一做的时候很轻松，没想到自己做起来会这么辛苦。
作为十三级魂师，而且还是兽武魂魂师，火舞的身体素质已经非常优秀了。
但仅仅做了三十个波比跳，火舞就感受到全身都在发热，效果堪称恐怖。
做完四十个波比跳，火舞的呼吸有些凌乱，但火舞没有停下，而是继续跟着泉一做起引体向上。
引体向上需要强大的手臂力量，对于初学者来说，难度比波比跳更大。
火舞第一次意识到自己的身体是如此的沉重，用力向上的时候，整个胳膊都在颤抖，脸部也有些扭曲，看起来很狼狈。
虽然很累，但火舞不想放弃，拼尽全力，做完了四十个引体向上。
双手松开单杠，脚落地的瞬间，火舞差点就瘫倒在地上。她大口大口呼吸空气，尽力调息。
火舞没想到这么简单的动作竟然需要耗费这么多的体力，火舞看向泉一，看见他甚至有些轻松惬意，敬佩感油然而生。
这绝不是一朝一夕就可以练出来的，只有日复一日，年复一年的锻炼才能抵达这种举重若轻的境界。
正因如此，火舞才会更加钦佩泉一。
火舞休息了一会儿之后，就坚定的站起，开始下一组的锻炼。
火舞也不太清楚自己为什么要自找苦吃，不过，她在冥冥中预感到，如果在这里退缩，那她就只能离泉一越来越远。
她不想失去泉一这个朋友。
既然开始了，就要有始有终，不能半途而废。
泉一也注意到了火舞在跟着他做。