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清晨起床后，先喝杯水，不仅可以唤🔋⚬🔝醒肠胃，还有助于排毒。
昨天洗澡的时候，她发现原主的前胸和后🈨🀴🀾背上有很多的小红痘痘，而且肚子摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥，必须要清楚原因，对症采取措施，这样才能事半功倍🂬👵。
今天的阳光特别好，而🅋🅃且楼底下的晾衣绳都空着，正好可以把家里的那些被子褥子都晒一晒。
一共跑了三趟，黎珞才把她自🈵🂧己的那些都晒完。
原主胖，她🁆老妈怕她睡着会不舒服，所以褥子和坑被不仅做的比平常的厚，还多做了好💯🕖几床。🞶
呼——
黎珞扶着门框，感觉自己快要累瘫了，衣🈨🀴🀾服整个都湿透了。
原主的这个🁆身体素质真的不是一般🟕🝂🈕的差，稍⛁🗙🜁微一动就是一身汗，上气接不了下气的。
她都不用单独再做什么针对性的运动，现在只是家里这点家务活都让她🙬🍠感觉到特别的吃力。
腿软的快要站不住，但黎珞坚持着没有坐，喝了半缸水后在屋里绕了几圈，🃏🖷🗔等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒⛮晒🌭被褥，可没有经过他的同意，就这么进去，会不会让他不高兴？
犹豫了一番，黎⛮珞还是决定等🈵🂧和贺毅飞打了招呼，🅧🉀🄒他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎珞到厨房里把昨天的粥热了热🖬，也就剩了一碗多一点，她就都喝了☮🂱☮🂱。
之后将她那🁆屋的窗帘撤换🐜了🆬下来，连同昨晚泡的那些床上用品一起洗了。
用了半袋洗衣粉下🌭去，换了三四盆水后🐧🂌🍚，才将将👴起了沫。
本来胃里还空着难受，可在🆬看到那一盆盆的黑汤后，🈭🁟她什么胃🔏⛌口都没了，只一阵一阵的犯恶心。
足足洗了一个多小时，才终于都干净了。