小说激情网>玄幻奇幻>每天都在挨CAO中醒来H > 二十七章 : 运动细胞。
    最🁤🇯后得出来的结论是,好像崽崽说的🜽🇤,更🕮🌼🄝对?

    【运动细胞】

    我最近在减肥,发现单纯控制饮食,减肥效果不太显🁜🆩著,所👕🈯🁶以毅然决然的加入📏🙶了运动。

    昨天天气实在太热,我🈷🂽🔏晚饭吃不下去,干脆换上运动🁜🆩服,出去🎙👣跑了一个小时。

    回来后,大汗淋漓,十分畅快。

    今天天气尚可,我的胃口又回来了,稍🌴🃐🖾稍吃了些晚饭。于是,我只能等着一小时后,再出去跑步。

    然而天公😨🃼🝋不作美,一🉎🆎小时后,我换好运动服🄪🀛,刚准备出门,下雨了。

    老天仿佛掐着时🔒间🊡👴🍅点,算着我何时出门一样,我望着外头的大雨,不愿屈服🝊🉠,运动什么的是坚决不能偷懒的。

    于🁤🇯是,打开某运动app,打算开⚅🏄始室🌴🃐🖾内运动。

    瑜伽💇🏰🝭垫上的运动被我舍弃了,全身有氧🌴🃐🖾操是我的首选。

    然后💇🏰🝭,我不知道哪根🉎🆎筋搭错了,只有🜽🇤一点跑步经历的我,选择了k4的难度。

    我在客厅准备活动🊡👴🍅,努力告诉自己,一定要坚强🞧🖢,死撑也要完成这半小时的运动🚭🖪。

    崽崽看我做动作的样子挺有意思,直接加🕮🌼🄝入进🇒来,“妈妈,你好像在💴做操啊,我也要。”

    我往后退开,将前面的位置让出🃣🙨🌷来,于是崽崽和我一起做有氧操。

    一开始五分钟,我嗤之以鼻,就这?

    我问崽崽,“这个有氧操有意思吗?你有没有🇒觉得累?”☱

    崽崽玩的正嗨,跟着视频🅛里的动作,手舞足蹈,他觉得自己好像在跳舞。

    “妈妈,这个好好玩,我还要玩。”

    于是,接下来的十分钟,我和🐪🂩👞崽崽很认真的跟着视频运动。

    高抬腿,来回跳,深蹲,波比跳……

    我渐渐体力跟不上,到最后手脚麻木🜽🇤,认命的像条咸鱼一样,一动不动,偶尔像突然被电击了🆈🍨🊤,跟着跳一跳。

    我看着视😨🃼🝋频里的动作,拒绝高难度,自创简易版。