闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟🝨🍧，从被窝💷🖠一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气，仿💷🖠佛⚪🔊看到了🐽🅒一个疯子。
他们这一批出战宁🌋♊龙省分站赛的运🃗🗼♙动员，基本上都是第🜠🃣二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放🕲🍣她们🈢⛧两天假。
再加上昨天飞机误点，凌🁏🄰晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。🂪👧🂪👧
早上七🜂⛀点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想🎭🔗要增长体能,光靠平🗲🟥时定好的训练量是不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发🁗生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对🏟🜳短节目的失败耿耿于怀，干脆爬起来巩固一□□👕🈪能。
不仅如此,跑完后她🝨🍧打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚💷🖠好过来训练，看到操场上有人，面面相觑🍩迟疑了会才进入操场。
司空夏老远看到有一群人进来训练，跑到跟前💐🐽💐🐽时还⛧🜲🆂和姜教练问了声好。
“你们今天不是放假吗？”姜💷🖠教练惊讶的说道。
“哈哈我醒得早♟。”🝨🍧司空夏随口扯完就继续👽跑步了。
在后面还听到姜教练在训学生：“别人放假都知道⛧🜲🆂要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想🝱🎹……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教💷🖠练见她慢悠悠的散步，就招招手让她过🂪👧来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己还有多🁗大的进步空间。”