时隔近五个月,明月灯如愿😠以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭🙁视线扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说😠也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶🙰着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不红,
他心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她是三圈都跑不下来🛌🚽的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了☌♨起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和🆝🐦社团的训练程度完全不一样。
她的速🛆度不快,胜在稳🁃扎稳打很少落绳,最后在⛍排在第五完成跳绳。
此时的🛆明月灯已经开始感到体力不支,她扶着膝盖大口地喘气,
“不要停!完🄁成一千个跳绳的,接下🕹🎢来平板支撑⛍波比跳五组!”
明月灯抬头看🄁了一眼徐旭,随后深吸一口气撑到⛍了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,🝻她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不🀩肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。
到最后🛆一组,场上还能坚持的只剩下🕹🎢出去打比赛⛍的球员,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就⚺跑在明月灯的身前,到最后一组结束⚾🖾,⛍明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:“不错嘛。”
明月灯抬眸看了🐾🅡他一眼,勉强地咧嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他人数完全匹配,只余下多出的⚺🖠🔂替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音😊⛔🚃在空中炸开,但唯独和往常不同🔛的是,击球频率变低。
今天的校队队员都不由自主地关☧🁰🉠注起明月灯的状态,在没有对☌♨手🕎🈣、没有搭档的情况下,她会做什么?
能耐得住性子?🐾🅡还是和以前一样跑到齐谦回旁边坐着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一边的🐾🅡场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接球的位置。
羽毛球被高高抛起,她伸展躯体☧🁰🉠,双脚跳起——扣杀🟗🝑!