苏尘在无♟名荒岛石室洞**，闭关数日，将自己的身体调整到最佳状态，心如止水，无惊无喜。
他这才从灵山内取出第🝦🍛一枚神秘灵果，张口服下。和之前吃的灵果一般无二，这枚神秘灵果入腹之后，很快化为澎湃如大浪潮的元气洪流，在体内经脉中横冲直撞，试图冲入上丹田的识海内。
但⚙👱是，苏尘并未将这枚神秘灵果释放出来🄺🂩👡的庞大元气流，直接用来凝结金丹。他早就将上丹田通向识海的狭小入口关闭，将澎湃雄厚的元气憋在肉身中。
这些极为宝贵的元气洪流无处可去，只能只留在肉身中，渗透到身体👦的每一处细微骨髓、经脉、血肉🁶🏗之中，用丰☪厚的元气来滋养和淬炼肉身。
用雄厚的元气来淬炼肉身，将📙肉身滋养和淬炼到极限的程度⛿。
修仙者的所谓金丹境界，固然是元神结丹。
但是，中土修仙界的典籍中，还记载流传着“肉🅜身成圣”之说。
苏尘在蓬莱仙宗的藏书阁，曾经仔细的翻🄺🂩👡阅了蓬莱仙宗浩瀚如海的修仙典籍，很多修仙宝典内，都记载十六字🃉🕼修仙真言。
“炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。”
这十六字真言在中土修仙界广为流传，没有🕪🌞⛷任何秘密，人妖鬼灵皆可依照这十六字真言进行修炼。
但是，无数年来，中土历代修仙者们穷尽毕生对这十六字真言进行解读，却留下了如浩瀚繁星一样数之不尽的仙典，则是各大仙宗不传🎘外人🕍🈔♩之法诀、秘法和悟道心得，只有本宗弟子才能观看和修炼。
“精，体魄也。”
“气，元气也。”
“神🀿，元神也。也有修仙典籍，将其解读为‘化神’境界，是早期修炼的最高境界🁯。”
“虚，大丘也，又曰虚空也，合🕥称天地也。炼🇯🜂⛁虚，达到天地之境界的极限，便是大乘境界。🅿”
“合道，了却因果，渡劫，得道飞仙也。”
这些是十六字真言一些浅显的解读。
当然，不同的仙家典籍，对这十六字真言内涵的理解和解读也有所差异。
但各大小仙宗，都是依照这十六字真言，来进行详细的解读和修炼，👦每一个字都能解读出数千万字的浩瀚书籍。
以这十六字真言，划分为八大境界，分🈙⚙别是：🇯🜂⛁炼气期、筑基期、金丹期🕉🇮、元婴期、化神期、大乘期、渡劫、飞升成仙。
前五大境界“炼气、筑基、金丹、元婴、化神”，是依照“炼精化气、炼气化神”这前八字真言来修炼，相对来说容易达到。中土修仙界五大仙宗，万古以来，便有记载，🁙🆎🎟曾有不少名有姓的前辈修士修炼过。
至于更后的🄵“大乘”境界，则是对“炼神还虚”四字真言的⛿笼统归纳。大乘修士则仅仅只是一些遥远的远古传说，未曾留下姓氏。