小说激情网>玄幻奇幻>六盒宝典2022年最新版 > 第二十零章-坑货
    幸亏他在这个世界的💫🔳记忆力够强大,江彦海瞬间将任务要求过了一遍,3分钟完成出勤准备工作?

    操!江彦海爆了一句粗口,他的被子还如同一堆烂棉花一样堆在床上呢,不要说军人,就算是普通人家的被子🇢🚐都不会这么放。

    内务也是出勤准备🏤🜅⛖工💫🔳作之一啊!这🍃🅙还说个屁!

    他猛的🃥🙺🏘冲回屋里,直接将床上的脏衣服塞进床下的洗🟃脸盆里面,然后将洗脸盆整齐划一的摆放到跟其他战友⚬一样的位置。

    然后又🃥🙺🏘开始迅速叠起💫🔳了被子,幸亏,内务对军营来说是第一🜹🇄时间就开始要求的,所以当初刚入新兵连训练的时候,他的内务是认真学习过的,而且还频繁的练习过。

    三分钟之💡间,紧赶慢赶他才勉强完整内务工作,冲出了营房到了空地上做好了开始波比跳的准备工作。

    这个时候,江彦海注意到他视线右下🔄♭角的倒计时停🍳🌌止了。

    果然,江彦海松了口气,立刻深吸了一口气开始做起了波比跳,他不知道红星🚪🖋👈引擎为什么会让他做波比跳,这不是军队里面进行体能训🈷练的标准动作。

    但是波比跳公认的是高🉘强度,短时间燃烧脂肪,🞶令人心率飙升的自重阻力训练动🃶🜑🁞作之一。

    美国曾把连续极限做100个标准的波比跳的士兵称之为体能优秀,可想而知这动作🌫有多变态,而现在,要求江彦海一口气250个?!

    幸亏这极限☿🅍🅎速度🊣并不是一个定量,而是指依据你个人能力范围之内的最快速度,也就是说你可以做多快,就要做多快,而且还必🔡🂇须要达到动作标准!

    虽然恐怖,但是那种💫🔳来自灵魂的痛苦江彦海是不想再来一次了,他也不废话,直接就开始了波比跳动作。

    1,2,3……当做到第10个的时候,江彦海的双臂已经开始发颤了,🗗🛭☂他的身体素质并不强,只有普通人平均水平的80%,一个波比跳过程中的俯卧撑对他来说是最难完成的。

    但是江彦海依然还是开始坚持,当他勉强完成第20个的时候,他已经不仅仅是🃶🜑🁞双臂,包括腹部的位置都开始了抽痛,他的俯卧撑已经完全不标准了,下去之后,双臂就根本撑不起来了。

    但是他还是不能停啊,江彦🅣海依然在挣扎着🄓继续进行,似乎红星🍌🆮引擎对时间并没有限制,只要他不是故意磨时间,不得不说,江彦海在有目标的时候,真的算是一个狠人。

    虽然他在这个世界的大脑非常好用,但是在10年内完成从🜹🇄小学入学到北大三学位毕业,光有聪明的脑🎑🐘袋是不行的,还需要恐怖的毅力。

    当他勉强挣☿🅍🅎扎到第25个的时候,江彦海的呼吸已经极其急促,他的大脑都有一些运转缓慢了,因为全身的血液都开始疯狂的输送氧气到全身的肌肉,大脑需要的氧气自然有些下降。

    这个🅋🅄时候,“🃑🗈🙥叮”的一声,大脑里面的红星引擎终于给出了反应。

    “检测到目标身体肌肉达到极限,辅助训练模式开启。”🂻🔀♊

    随着提示音的结束,江彦海觉得自己全身的肌肉群里面突然传来一股酥麻的感觉,仿佛微弱的电流通过人体一样🉰🋀,但是这种酥麻的感觉却舒缓了他的肌肉疼痛,而且还让他滋生了一点点的力量。

    江彦海深吸了🃑🗈🙥一口气,虽然有这个辅助训练模式加入,他的肌肉得到了舒缓,但是依然是处于极限的边缘。

    不过只要能让他做下去,疼痛什么的无所谓,江彦海能坚🂻🔀♊持。