跑跑停停,停停跑跑,终于撑下了十圈来。面对已经瘫倒在地上的罗猎,大师兄却毫无怜悯之情,冷冷道:“俯卧撑会做不?十个一组,做满五组,然后去吃早饭。心里可得有点数啊,那早饭可不等人,去晚了吃不上,可不要怪你🖤🔡🂊大师兄哦。”
在中西学堂读书时,上过西洋的体育课🀩,老师教过同学们做俯卧☞🀠♱撑,罗猎起初一个都做不起来,后来经过反复练习,最终能做到了三个。
可眼下跑完那十圈,浑身都软了,莫说连做十个,就算只做一个,恐怕都是奢求。然而,肚子已经开始咕咕叫了,若是拖着不做,恐怕早饭是真的吃不上了,罗猎咬住了🎎🏺🟌嘴唇,任凭眼泪在眼眶中💰🕝打转,倔强地翻过身来,双臂撑住了地面,“一……”咽喉中挤出了一声,可双臂却未能撑起身躯。
“先站起身,放松一下四肢。”大师兄叹了口🙟气,给罗猎做了示范。
依葫芦画瓢,模仿着大师兄的动作活动了一下四肢,感觉果然轻松了一些,再俯下身子,却能一口气连做了三个。爬起来🄭再放松,感觉🉀🄐好了一些后再趴下去做,如此反复,终于完成了五十个俯卧撑。
看到罗猎的双眼中流露出完成任务后的自豪感,大师兄轻蔑一笑,俯下身,以双手拇食中三指撑地,呼呼呼便连做了十多个,还不算完,大师兄居然腾空了一只手,以单🎎🏺🟌手的三指撑地,又连做了十几个。起身后,大师兄面不改色气不喘,道:“看么,这才叫俯卧撑,你还早着呢!”
罗猎看得眼神都痴了。
“想练飞刀,没有力气怎么能行?不单🀩要有手力臂力,这肩膀后背还有腰,都🏙🚟一样要有足够的力气,不然,你那飞刀根本练不出🆘🏱准头来。”大师兄依旧是一副凶巴巴的神态,训斥完罗猎后,掉头就走:“还不跟上?不想吃早饭了是不?”
若想人前显贵,须得人后遭罪!
火💸🖪车上,🏔🙵师父多次给罗猎安翟说过这句话。罗猎不是不能吃苦受罪的孩子,母亲还在世的时候,罗猎便能帮着母亲做很多的家务,母亲病重之时,七岁不到的罗猎便挑起了一个家的重担,洗衣做饭,伺候母亲,虽辛苦却毫无怨言。因而,当师父语重心长🏑🙖交代这句话的时候,罗猎并没有什么特殊的感受,他以为,再怎么深的苦再怎么大的罪,还能超得过失去亲人的苦罪吗?
可真🗈没想到,这体力上的透支居然🐧🂑🎈如此痛苦。
以早餐支撑着自己意志的罗猎坐到了饭桌前,却没能吃下几口,一是因为马戏团的早餐全是西式的面包黄油,罗猎根本吃不惯,二便是🉀🄐体力透支导致了喉咙处阵阵泛酸,根本没有胃口。勉强吃了几口,回到了房间,罗猎以为,接下来的🕞📩一天应该轻松了。可是,只休息了片刻,便被大师兄拎去了练功房。
练功房空间小,肯定不用跑步,罗猎悻然之间心存侥幸,但到了练功房之后,登时傻了眼,大师兄要做的🝐,是给罗猎开筋。
臂💸🖪筋还好,腰筋也能挺下来,可到了开腿筋的时候,罗猎终于忍不住惨叫🐲🃵🜌起来。♬
大师兄为罗猎开腿筋的方式简单而又粗暴,将罗猎抵在了墙壁上,双腿岔开,他以自己的双脚抵住罗猎的双脚,然后向两侧蹬开。大师兄似乎没听到罗猎的惨叫,面无表情,脚下继续发力。惨叫并不能缓解疼痛,相反,🎯🔢越是惨叫,那大师兄的脸上越是轻蔑,而脚下的力道越是发狠,罗猎干脆将头转向了一边,双拳紧攥,牙关咬紧,任凭疼痛引发出来的豆大的汗滴一颗颗滴落下来,再也不发出丝毫声音。
听不到罗猎的惨叫,大师兄似乎失去了兴趣,🙟脚上的力道逐渐缩减,最终收回了双脚。罗猎双眼一闭,🂍🍝🉈侧身倒在了墙角处,双腿已然麻木,无法动弹,但🙓🌾阵阵钻心的痛感却仍旧存在。
“抓紧时间放松,十分钟后,再来一次。”
耳边响⚖👛🉡起了大师兄冰冷的声音,罗猎无可奈何,只得艰难🐴🄂🝻起身,先是翻身跪下,然后双手扶住了墙面,一点点站立起来。
一上午,大师兄为罗猎开了臂筋腰筋腿筋各五次。待到时间差不多,大师兄吆喝罗猎可以🐃跟☬他回去吃午饭的时候,罗猎哪里还能迈得动腿。
“走不动了是吗?要不要让人背着呢?”大师兄☾说的明显是反话,疑问中充满了嘲讽。
罗猎深吸了口气,摇了摇头。
面对午餐的时候,罗猎的胃口稍微好了一些,但也仅仅吃了一个面包和几口蔬菜,便再也吃不下去。大师兄似乎不肯放过任何一个折磨罗猎的机会,走过来,甩给了罗猎一盘子肉,冰冷命令🔖道:“把它都📿吃了!”