虽然这个过程异常凶险痛苦，随时会让🞢他肉身和意识崩溃，凭🔁借着过人的意志，以及神识的帮🎫🔆⚁助下，陆坤熬了过来。
刚刚的红色光📎🙪🍊晕，就是陆坤凭借着巨臂五色光晕感受，成功利用肌肉的收缩运转⛅😁法力，使出来能够抵挡法器攻击的神通。
接着陆坤用现在的法力使出元火爆裂拳，现在的元火由他的法力🚷😄⚝组成，♌只要他加大法力输出，火焰的威力就会增强，顿时实力大增，想要达到巨臂的白色火焰，只要自己的法力达标即可。
后面的日子，陆坤反复印证金刚🝑决，火灵决，元火爆烈拳，五色光晕，终于自创出了一部适⚟合🎫🔆⚁他的功法，陆坤命名为“元火炼体决”。
“元火炼体决”可以说是金刚决的后续功法，金刚决🝉🉑大成的肉身是基础，只有🁊🄂🝼这时候的肉身才能够承受住火灵力淬炼，储存火属性法力。
陆坤大感幸运，如果不是那个巨臂的出现，让他感受了五色🚃🐯🃙光晕的运转方式，否则不可能创出这等🌔⚗👡功法。
这部炼体决分为两个修炼过程，一个是火灵力淬体过程，此时需要不停的利用肉身的频率变⚟化来吸收火属性灵力入体，反复淬炼肉身，提高肉身强度，只有肉⚫🔚🁌身强度提高，所容纳的法力才会提☆高。
第二个过程就是🂵📌🙟把火属性灵力转化为可容纳的火属性法力，陆坤根据他隐灵根的情况，正好可以合理安排修炼。
另外，他还创立了元火🟤🟄🚦炼体决的三大武学，或者说是三大神通，其一就是元火爆烈拳，其二就是红色光晕，陆坤取名为“元火罩”，法力充足可以在身运转。
其三就♐是🝅“元爆步”🚾🙄，陆坤运转元火爆裂拳步伐，脚接触地面的时候，让元火瞬间炸裂开来，让瞬间爆发力大增，如同地球的火箭一般。
目前陆坤的身体完可以承受这个速度🌓，而且有过人的眼力和神识相🙈🈜助，攻击也能跟上。
这套炼体决创作出来后，冥冥之中，陆坤就感觉到这个功法一定可以突破筑基🁊🄂🝼，让他寿元提高。
这部炼体决，陆🂵📌🙟坤🁤目前只能创出第一部分，淬炼肌肉。
按照他的猜想，往后就是😝淬炼骨骼，淬炼血液，淬炼器官，直到身充🖡🔎⛇满法力，肌肉中有了法力，火属性灵气就不能保留在肌肉中了，只能不停地冲刷锤🈤⛷🟄炼肉身。
现在他♐的肌肉法力还没有饱🁠和，所以接下来的时🌆间，陆坤开始修炼这部元火炼体决，争取修炼出目前肉身所能容纳的最大法力。