安云衫默然，看来她的皮肤，给她带来很大的误解🝤🍉🆍。
其实倒也不难理解，毕竟这个原🜢生态星球没有内炼法则，而正常人的皮肤，在这种强度的训练之下，肯定不可能如她一样细嫩白皙。
可能换做是她也会产🀧生疑惑，但是她却是😸🆎不🛜会同石小华这般，如此早的下结论，当众批评教育。
“废话我就不多说了🀧，既然来到这个女子特战队，离开的时候，你们就是一名合格的女战士！”石小华低喝一声。
这话自然也是说给安云衫听得。
别人听了都忍不🀴住心里冷笑，听石🜳🆎士长这意思，某人要不好过了。
也对，她们刚来的时候也是细皮嫩肉的，不出半个🝤🍉🆍月，一个个就都成了这个样子。
说白了还是缺练！
等到她和大♕家都一样了，哪怕弱一点都不会有人多说什么，顶多就是被看🏝不起呗。
长官讲话，下边的人没人敢插嘴说什么，更🛜别说反驳了。
训练很快就开始了，上🌄午仍旧是基础训练，锻炼体能，因为是特战队，所以这里的训练强度，比之安云衫在连队的时候还要大。
不过这对如今的安云衫来说，已经不算什么🛜，毕竟当初她在连队的时候，训练量就超过别人一倍🙯🍵🌠，现在体能素质都提上来了，就更不在话下。
仰卧起坐，俯卧🀴撑，🀧引体向上，端腹等等，男人能做的训练，🚃🐩女人都能做。
相比较男🌂人，女人的肌肉更加不好🜳🆎锻炼，需要付出更多的努力。
一顿强训下来，很多人都筋疲力尽，安云衫不出彩，☂☌♪但也不会出洋相。
中午饭有荤有素，主食是米饭和馒头。
不允许浪费！
三排一班的班长于🝚🜋曼着重看了安云衫的碗和盘子一眼，石小华交代过，要看住🗗这个女兵。
看她🙓的皮肤应该属于娇生惯养一类，如⚫🔔果浪费，肯定会罚她。
不过意外的是，安云衫的盘子和碗都很干净，碗里更是一粒📲🞰米饭都没有剩下。
这是安云衫的习🀴惯，她挨过饿，知道食物的可贵。
中午有一个小时的休息时间🆍🎓，登记之后也可以离🙗👯开驻地，但是必须准时💵🖊准点回来。