派完🀵🁌🄔红包,就正💝💸式要开始练习了🐫,徐丹喜孜孜地挽着沈惠萱,说要去给他们做午餐,沈惠萱自然乐意跟上,於是两人就像母nV般有说有笑,一起离开了更衣室。

    司徒辰🟈🛇无奈地看着,想到🇡🇡自己居然一直以来竟没发现徐丹的心思,可真是头也疼了。

    但他没有闲暇去细想下一步⛖🚘该怎麽办,转眼过来,已经身处在练习场,要开始高强度的足球特训了。

    热身过後,🗳☁☂🗳☁☂路铭安排他们分成两人一🈿🄄组,分别进行传接球的练习。

    但这不是一般的练习,路铭给他们加入了特别的规🃸🜧🄢则。

    除了只能一🗳☁☂脚触球外,其中一方需要不断移动,而另一方就要蒙上眼睛,依靠感觉和聆听队友的声线传球,然後再接住🕙队友回传的皮球。

    等到众人渐渐熟练,路铭就将他们合为四人一组,一半的🃗🗻♑人🊣💌戴眼罩,站在原地不动,等另一半人负责走动传球。

    再🞁👊🇈後来,就变🖪🕗🖪🕗成八人一组,按着同样的方法训练。

    直到最後全队人变☁☂成🍝🉆一T,所有人都戴上眼罩,各自找一个定点,将皮球在人柱之间来回传送。

    没有了视觉会影响对距离的感觉,变得依赖其他触觉的帮助,🙧🌴🃑决定传🝏🊋🎲球的力度和方向🉒,这样的训练就可以提升球员的敏锐程度,不用单靠视觉掌握距离。

    因为一直以来南翠的传球准绳度都不高,反应时间也略为缓慢🙧🌴🃑,以致总是错失进攻和反击良机,司徒辰便和路铭构思出这个方法,希望能提升这方面的不🙓🊁足。🐛

    队员似乎也觉得这个新训练很有趣,投入在里面乐此不疲,後面还直接蒙着眼四处跑,玩疯了一样,场面几乎失🎖👈控。

    要不是司徒辰及时制止,早就有好几个球员🁰🉝🈓要🄏☐⚉摔🇦🚷伤了。

    这是训练,可不是让他们闹着玩的。

    於是🀵🁌🄔路铭结束了这个传球练习,改为增强下肢肌力的T能训练,他们马上个个叫苦连天,不情👚不愿地开始做深蹲。

    「小海哥别偷懒!再蹲下一点!」

    「成落落你闭嘴!」

    小海故意站到最後排,躲在队友後面马虎了事,等路铭走到这边时才认真蹲两下,却被🇝🙞坐在一旁的成落落全看在眼里,还大声地抖了出来。

    路铭走到後面🖪🕗,💝💸严肃的眼神一扫,示意小海往前排去。💁🎶🕦

    小海悻悻然走到最前排的司徒辰身边。

    司徒辰头发Sh润,脸颊因运动而微红,x口微微起伏,但他每一下的姿势依旧很标🉒准,毫无半🛹♭🋫点偷懒。

    他笑说,🙘🊦💤「🗳☁☂别耍小聪明了,我们球队经理眼睛可锋利了。」