郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪🙦🌨的睡觉方式，其他的锻炼方式🗙都比较简💕👭🌇单，比如平板支撑。
所谓🁩🈛⚥的平板支撑，一般人能支撑个两三🗙分钟就已经不错了，而他呢，一两个小时那是正常不🙞过的了。
还有俯卧撑，单🌣手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的🜂⛀🜂⛀代价。
此刻他正在做🀽🂓着平板支撑，这个动作已经练了两💕👭🌇个小时了，地板上滴下很🔤🂧多汗水。
他的🁩🈛⚥脑子里出现在想着张峰这个人🐾呢，🗙想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者，这个人到底🎡💥有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手掌心了，除非比他更强。🐽
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。☸
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长🀲⛦！&🉠🈬quot🚍;
典狱🁩🈛⚥长无奈地摇摇头🏱🝼："真是个怪🏖🚈👝物！"
&qu🅁🃩🚟ot;典狱长，还要监视他吗？"