科学减重的过程并不算特别的痛苦，但每天都🔅♹🍗有吃不饱的感觉。
毕竟相比于增重时的那种饱腹感，此时的乐凯每次只能吃六分饱，而且除了必要的能量摄入之外，不能进食任何其他💇非必要的能量。
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于🔞🁰自己的饮食计🖦划，每个阶段吃什么，每天需要摄入多少营养，需要进行多少训练，这🜑🁚🆚些都用白纸黑字写在帕特莱斯的小本子上。
当然，这个过程不是一蹶而就的😾，需要一个漫长的🐊♴过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的！
为了接下来的比赛，乐凯不可能采🜏用那些极端的减重法。
时间💍一点点的过去，很快就🖦来到了10月18号这一天。
英超联赛第8轮，阿森纳主🖦场对阵赫尔城的比赛。
赫尔💍城在过去的七轮🝴🏙🚜比赛中以1-3-3的获得🙥🌣🀾6积分，成绩并不理想，但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说，他们在开局时算是稳住了。
但这一次，赫尔城要在🔛🁖酋长球场面对阿森纳，这是一个极⛉😨为严峻的考验。🚡
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力+替补的混合阵容。
门将：纳瓦斯。
后🚔📂卫：贝莱林、默特萨克、费迪南德、蒙雷亚尔。
中场：拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋：罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容🎛👯几乎复制了上赛季阿森纳的踢法，尽管在进攻点上🖜📞🛺有些不足，但却足够的稳定，并伴有强悍的防守🔈⚏🐗反击能力。
值得一提的是沃尔科特、坎贝尔、拉姆塞等人再次🐊♴获得首发机会，这些人可谓是久旱逢甘露，一个个憋着想要表现。
而这种🄍情况下，赫尔城以为采用轮换阵容的阿森纳会很好踢，但在开场仅仅6分钟，他们就丢球🙡🞵了。
一次由乐凯发动的反击。
当🚔📂赫尔城完成一次进🝴🏙🚜攻之后，乐凯得到费迪南德的传球，直🖜📞🛺接传到右翼赫尔城边后卫的身后，沃尔科特火力全开开始狂奔。