小说激情网>玄幻奇幻>韩娱之新的人生 > 26章 、林家强的视频
    5月26日,周六早晨。

    港城。

    林家强正在智能健身晾衣架上面挥汗如雨。

    如果🁣孟畅看到现在的林家强肯定会很惊讶,因为跟之前拍智能健身晾衣架广告的🉃时候相比,林家强明显瘦了一圈!

    准确地说,是两周瘦了4kg。

    虽然对📻☛于林家强这两百斤的体重来说,4kg不算多,但在♐两周之内瘦这些,已经很快了。

    减肥不能一味地求快,每周1kg基本💸🖧💸🖧算是比较安全、健康的🚽速度,再快的话可能会有一些健康隐患。

    虽然4kg对林家强的体重来说不算多,但他的⚺外形变化却相当明显。🝤

    因为林家强🛡减重是用智能🏓健身晾衣架进行了大量的力量训练,不是一味地减脂,在体重下降的同时,肌肉量也有所增长。

    肌肉增长,同样也会造成体重的上升。

    从密度上来说,肌肉是脂肪密度的三倍,也🊶🔴就是说,假如一个200斤的胖子把自己练成200斤的肌肉男,虽然体重没有变化,但身形却会是完全不同的。

    林家强减掉了🆞🐭很多脂肪,练出了很多肌💸🖧肉,所以体重虽🚼然降得不算多,但看起来却相当明显。

    而且,他的气色也健康了很多。

    “别太累🇊了,注意休息啊。🝍🉻🌞我上去看看孩子们。⚺”

    林家强的老婆拿了瓶运动饮料放在林家强手边,然🔚后上楼了。

    这🎣💶🖘个楼梯可不是豪华别墅的楼梯,而是一个普通复式的楼梯。

    林家强在港城的这套🁦🈀房子是个小复式,楼上🊶🔴部分的层高非常矮,住着他的两个女儿。房间里放了两张上床下桌之后几乎没有多少地方了,两个小朋友写作业⛌都得错开。

    而床到天花板的距离也很矮,现在两个小家伙还能伸直腰,但再长大一些的话,可能就会有点碰头🆧了。

    楼下是客厅、阳🗜🜟台、主卧、厨房和卫生间,上下两层加在🆲📢🜠一起🚽的面积大约是不到80平,整体的功能算是一应俱全。

    这在港城,已经算是相当宽敞的住宅了。

    毕竟这边的人均居住面积只有15平米💸🖧,而且这个数据还是被很多买了别墅和豪宅的土豪们给平均过的。

    林家强出道早🆞🐭,那时候跟张祖廷等几🁴🊁🍛个兄弟正当红,拍电影也赚了一些钱,所以才买了这个房子,如果是一般家庭的话,还真买💶不起。