经脉是人体气血运行的通道⛝🛕，🞺🙉也是灵力运行的通道。
人体📺有经脉，分为经脉分为正经和奇经两类。
正经有十二，分为手足三阴经和🈛⚥手足三🀣阳经，二者合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。
奇经有八条🚆👌，即任、督、冲、带、阴跷、📮🞎💽阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”。
锻体就是要打开💪这些经🐮🃌脉，蜕凡则是要打📮🞎💽开全身窍。
所以锻体和蜕凡又称练气十八重楼。
渡过📺练气十八重楼，才算☂☊♖是正在的入门修行者。
元丹以下，都不算修行者。
半月过去！
阴煞宗落败，浩淼宗夺得了这灵石矿脉的📮🞎💽所有权。
陈寒等一众高层伤的伤死的死。
陈寒宗门长老带领弟子来开采灵石，虽然争这灵石矿脉损失很大，但有🜑了很多的灵石，要不了多少时间就可以恢复。
就在浩淼宗长老带着弟子☂☊♖来开采灵石🜠的时候。
山谷裂缝之中。
在其底下，一个青年虎🐮🃌躯一震，身上气势浑厚无比。
王大东真开眼眸。
“怎么才蜕凡境一重！”
他皱着眉头，有些不渝。
黑寂没好气道“你就🎒🐡知足吧！半个月蜕凡境一🏩🜭重🗁😧已经很快了好吗！”
王大东想了想🃛，笑道“也☂☊♖是⛝🛕！听说韩栋入宗也有一年半了，实力也才锻体七重！”
“你准备🙩🍆🅵什么🃛时候出去，这里的灵气已经被你吸收得七七八八了，在呆下去也没什么意思？”
黑寂这半🙩🍆🅵个月可闷得不行了，🞺🙉就像出去看看。