这五禽戏是华佗所创立的一套养生功法。
当然有没有用赵桓不知道。
赵家血统里的先天性心血管疾病的困扰，赵🈝桓能做的事情，其实不多。
共计五☚⛥🜤十四个动作，虎十三式、鹿🅰🏨九式、熊九式、猿十式、鸟十三式。
当然他没练出来虎之威猛🎰、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之🃬轻捷，不过这套戏用来久坐之后活动身体，倒是一等一的好用。
赵桓打☚⛥🜤完一套五禽戏后，额头上稍微出了些汗，接过了赵英递过来的毛巾，稍🀥微擦了一下。
才从新坐到案前，这是一道来自汴京的札子🈝。
是一份汴京📶🟕的小报，这份小报很有趣🁙，名为《武媚娘传奇》。
大概从则天皇后的家室开始讲起，到最后李隆基杀死他的🃤🙱后妃，终结武家🖷对唐朝的🝵🏞🛋影响而结束。
这段故事非常的有趣，包含了伦理🅰🏨、宫斗等诸多📀的☛⛮要素，赵桓看着津津有味。
本来这个小📶🟕报没有任何一点的问题，🁙就是一个单纯的演义，以武则天的视角，展示🝵🏞🛋了整个武家的兴衰。
还突破性🝪🍾🍩的从武则天登基的一些必🅰🏨要元素上，进行了扩充，让人眼前一亮的是，考证了武则天皇后的家室。
比如详细🝪🍾🍩的介绍了武则天的父亲在唐朝的影响和野心。
还有补上了武则天祖父武华，在大唐开国时候，📀资助李渊起兵，实为开国🖷元勋的事实。
这份小报，甚至可以称的上🂃，大宋的🁙第一本女频演义👙话本，意义非凡。
但是赵桓还是读出些奇怪的味道来。
本来武则天临朝称🌽制的时间就很短，从临朝称制到篡唐，一共七年的时间。
这七年的🝪🍾🍩经历，在这篇小报里，居然占据了近四📀成的篇幅！
最后一句，也让赵桓终于感受到了什么叫做读书人骂人不带脏字！
感受到了什么叫做读书人的夹棍带棒！
【赞曰龙漦易貌，丙殿昌储。胡为穹昊，生此夔魖？夺攘神器，秽亵皇居。穷妖白首，降😘🁭鉴何如。】
赵桓第一次看到这段的时候，感觉自己就像是个文盲一样，有😂点🏡🛤像做高考数学题最🝵🏞🛋后一道题的时候的感觉。