风🗍水轮流转啊，不久🀸🁡前还是绪👨方训练这帮新兵，现在轮到自己被训练，能说什么呢？
憋着呗，忍着呗，不然的话还能怎么办？
想要💘💊🐆学习六式，想要学习霸气👨的修♥炼方法，就只能如此。
看到阿金的举🟔🜵动，这老家伙也没阻止，反而很赞赏。
‘他们做起来很轻松，说明，平日里至少是保持一定训练🚘📨🝙量的。
不错，这三人很不错！’
这位老海军看着很严厉，实际上也是逼着自己严厉📈的。
因为💘💊🐆，他们未来都是要和海贼👨战斗的，只要你还是海🃤🙮🍴军，迟早会碰上海贼的。
今🗍日训练刻苦一点，也许未来能救你的命也说不定📈！
简单来说就是，训练多流汗，战时少流血。
“报告！我已经做完！”
绪方站起身，中🙀气十足的喊道，似乎脸不红气不喘📈的。🞳😏
“归队！”
“是！”
‘身体素质真的很🗡🝆不错，就是不知道其😪他方面如何？’
老海军心里想道。
……
中午解散去食堂吃饭，说实🔙🁀话，海军本部⛠🛰☟的食堂，确实和支部的食堂有很大🗌🚎区别。
首先一点就是，它要更加更加的大！
还有一点，这里的伙食也很不👨错🐾，没有想象中的那么难吃，反而真的是挺不错的。
“老大，真是🟔🜵抱歉，要不是我，也♥不会连累你陪我一起做这么多俯卧撑⛖！”
库卡司讪讪的笑道，似乎有些尴尬。