转眼间，三天时间过去了。
借助叶开健身房里的各种健身器材的帮助，周林的身体素质又有进步，🍵能⛬够明显感觉到体力、耐力、爆发力、身体协作能力都有一定程度的增强。
调理身体的五大功法，也终于🀵🁌有一🅍🅖🆤门在周林不间断的锻炼中有了突破。
开肩功大成！
夜晚时分，周林静静地站立在房间里，感受到仿佛有一🐇丝丝热流在透过双肩涌入双臂，两个臂肩透着一股🍘🈘⚎轻灵、放松，空空荡荡的宛如无物，就像是臂肩莫名其妙的不存在了，而奇🖒妙的是，感觉中双手却变得更加沉重，宛如两根铁臂，浑厚沉重。
这种感觉非常的诡异，可偏偏又觉得🂲非常舒服，非常的轻松🎭。
这恰恰就是开肩功大成的标志！
虽然说开肩功有个“开”字，可其实真正的精髓实在“松”，开肩功的实质就是松开肩膀令双臂运动灵活性增长，肩部的三轴运动范围加大了，足以应付来自各方的攻击，打起拳来，如同长了六个胳膊轮番厮打，给对手以目⚃不暇接之感。
再说这个“肩”🂇🌩🁯字，一般人很容易误以为是肩关节，认为把肩关🁧节练的很灵活，就是把开肩功练到了大成境界，可其实这个“肩”指的却是🌪🁽肩胛骨。
而肩关节好松，肩胛骨却难开。
可一旦开了肩胛骨，拳师的两只手臂才能血气畅通无阻，感觉臂肩变轻、变松，而双手🟉🛗变沉，发劲时肩部再也不会成为一个阻力的关节，而成了产生加速度的力源，使得拳师的内劲血气能够更完整🗻♊、更快速的达到手梢，又有利于气沉丹田。
所以周林把开肩功练至大成后，🄯🁆才会有那么奇怪的🗰🟒🜦感觉🐇。
不过，因为周林是刚刚把开肩功练到大成，其他四门功法还未晋升大成境界，本身还没掌握劲力，所以现在的他还没办法真正展现出开肩后外力不能从我肩部进入我身体，即“外力无法撼摇我身体平衡”的高妙层次，当然，战力和拳力提升是肯定的。
另一方面，随着周林开肩功层次的提升，鹰爪⚻擒杀拳的层次也跟着进步。
完全打开肩胛骨后，周林的双臂不用刻意追求，自发变得轻灵、自然、圆润、柔和，再练习鹰爪擒杀拳的拳路，就发现动作变得更加灵活生动，身躯各部位🎾的协作能力有明显提升，力贯指尖变得非常轻松自然，十指指力也上升♐🇧了一个台阶。
‘鹰爪擒杀拳🀘主要是☪手上的功夫🄯🁆，开肩功大成果然令这门杀拳威力提升不少。’
‘接下来，就算我不去主修其他四门🂲功法，单靠开肩的功夫，也能轻松把握鹰爪擒杀拳的四门劲🇰🜑法！如果其他四门功🚼😬🄝法再有突破，这个时间还会大幅缩短……’
‘而只要练出了🂇🌩🁯劲🞹力，就是明劲，由招熟进入懂🌟⛽劲……’
周林掌握着鹰爪擒杀拳的全部理论知识，很清楚这门杀拳的劲力主要有四种📖🚵🗬，同时也是拳术中最基础的四种劲力，即：
阴劲：此劲外不露形，劲发无形，注🂲重运气，动作柔韧。
柔劲：劲力柔韧绵长，力沉而🀵🁌不显，劲力灵活，富于变化，随时寻机转换为刚劲击发。🟉🛗
刚劲：收缩肌肉，发出强劲、刚猛、霸道的劲力，勇猛直前；若是能够掌握突然爆发的技巧，打出短促、机巧、刚脆的爆发劲力，快发🂳💴🖀明快，那就是刚劲进入第二层次，名为寸劲。