是人体的基本构造。
骨头的锻炼是最难的，到现在为止，还没有出现锻炼骨头的方法，人体的骨头也都是因为突破境界而得到升华的，其🆙次就是筋。
筋越强壮，就代表这🁀🂩👠个人可以沟通身🎂体的能力越强。
短暂时期的爆发力也就越强。
&.shu21.bsp;要知道两人作战，能够快上零点疫苗，那也就赢的机会更大一些，这个锻炼筋的作用🅏🅏也正是这样。
在外面，炼筋丹的价格是五千万块上品灵石一枚，而且有价无市，就算是你有钱，🌩🁲你也买不到☝🀜的那种，但是在这里，每个人七天都可以获得三枚丹药。
但是这里最大的忌讳就是将这种丹药带走。
这三枚丹药你在这里怎么使用都🙮行，不管是自己服用还⛶是交给这里的其他人⛝🝄，但只要你敢交给外面的人，那你就必死无疑。
正🙒义学府的身后可是有着正义之都和新🚒💸人类双方的支持。💂🏂🗏
而且这里也是维持双方和♡平的对方，只要有人敢打破这层平衡，那么双方不管这个人是谁，为了和平，🛦都会灭掉这个人。
锻炼肉体是最简单的。
因为锻炼肉体的方法最多，甚至什么都不需要⚷，自己就可以去锻炼肉体。
甚至锻炼肉体的丹药和液体多的数不胜🚒💸数，价⚷格也是非常便宜的。
从几块上品🅃灵石到几十亿块上品灵石🎂的都有。
“好东西啊。”夏天眼前顿时一亮。
下面还有服用炼筋丹的方法，这种丹药并不是随♏😡便吃下就可以的，当然了，直接吃下也有用，只不过那是会浪费掉很多的能🈹🃓🗖量🍥。
最多也就能发挥出七成的力量而已。
所以必须按照这上面写的进行服用。
第一，天黑之🅂🃯时，第二需要配🔥💗合上几样材料中和起来服用。
这样才能发挥出炼筋丹的十重力量。
夏天也并没有着🆭💲急，而是继续看这本书，这本书上都是一些基本的介绍，但这些介绍仿佛给夏天打开了一扇窗户。
在真正的强者世界。