现在的这十二个人,每个人看自己都是优秀的,是独一无二的,都是战无不🛇🚔胜攻无不克,在他们的眼中就没有什么能够打败他们了,他们是无敌的,他们是强大的,他们的眼神中散发出一种初生牛犊不怕虎的冲动,仿佛这个世界上就没有什么事他们不敢尝试的,不过他们的这种🐱情况有点盲目的自大了。
刘云心想,🐧🂍信心的建立是好事,可是如果不加以控制就会成魔的,一旦入了魔之一途,根本就没有回头路可以走的,那样的结果是可🆪💕怕的,是恐怖的,💈绝对不是自己想要的,必须要加以改变才行。
发现了这种苗头之后,刘云👑开始应对的方法,于是他决定从第二天🃱🛨🞹开始,刘云要求这些人全天候打坐。
刚开始的时候,这些🃯🛐🛦人感觉真好,总算不用每天枯燥的奔跑了,可以坐下🛅🙿🐋来,好好休息了。
大家全都美滋🚾🙁滋的想着,老大这样安排简直就是让大家享受生活的,看来魔鬼式的训练结束了,🌃☄接下来就是享受生活了。
然后😌⛪🝉大家按照刘云老大的🚩要求,端端正正的坐在蒲团上,心里直呼老大万岁,那是真叫一个美,舒服地上天了,坐在这样柔软舒适的垫子上,再也不用像机器一样开足马力的拼命锻炼了,太好了,实在是太好了。
就在这时,他们的耳边传来了老🃥🙽🏻大的声音:“下肢保持双盘,上身挺直,头,胸,腹,臀,在同一条直线上不能有一丝偏移,否则气机不通畅,轻则无法🞦积聚更多的能量,重则走火入魔,双手叠放丹田,拇指相对,环形空握,内视丹田,吸气时气走督脉,呼气时气走任脉,每次打坐一定要坚持两小时。”
刘云讲述完毕,一一指点🚩十二人的动作,做的动作不到位的全都给纠正过来,让每个人全都保持一个同样的姿势,标准🎦📖统一整齐。🃗
这些人按照刘云的要求,开始了长时间的吐纳功的修炼,一个小时的时候,每个人都很轻松,一个半小时的时候,姿势开始有所变形,两个小时,十二个人🝲🏇😁几乎全部都是咬牙坚持下来的。
“好了,第一组吐🍗🈑纳功完成,大家起来活动一下,可以排空😪🄎☂一下身体废物。”刘云的声音又一次响起。
当大家睁开双眼,想要起来活动一下🂆🌦的时候,却一个个发现自己🜷📀不能动了,沈浩咬着牙起身,没想到一个跟头扔了出去,原来双腿已经毫无知觉了,整个人失去控制一般的,直接扔在了地上,摔得那叫一个惨不忍睹。
“啊”,“啊”,“啊”,
惨叫声不断响起,十二个人,全都躺倒在地上翻滚,⛟🛩惨叫着用双手拍打着自己的腿,即便是用力拍打也没有知觉,等有知觉的时候再去拍打那种难受更加的难耐,酸麻胀痛无法形容。
过📫🝯了足有十五分钟的时间,先是许力,后是沈浩,齐成,然后一个一个接二连三的颤颤巍巍的勉强站了起来,勉强的向前挪着自己的双腿,那种酸爽的感觉实在是用语言难易形容,一🐀☙个个龇牙咧嘴的满脸痛苦,黄兵咬牙忍住了难受,开始打趣沈浩,沈浩是大家推举出来的队长。
“沈队长,感觉怎么样,啊?”
沈浩强行忍住腿上的麻痒,不断传来的那种让人来自于心里的难忍,让他止不住呵🗚🜉⛺呵大叫了几声然后说道:“真舒服,舒服的不得了,老大,你要是在💈我面前的话,我非吃了你不可,啊啊啊啊啊。”
因为他没看到刘云,以为刘云🕞已经走了⛯🝾🐯,才说出这种半开玩笑半发泄的话,没想到的是,🄜⚄🎻被刚刚走进大门的刘云听了个满耳。
远远地刘云的声音传来:🚩“沈大队长,看来你的意见不小啊。”
声音由远及近,还没有说完,刘云已经到了沈浩面前,吓得沈浩赶紧抱头逃窜,可惜心有余而腿不⚢📃给力,刚迈出去两步,就被追到身后的刘云一脚踢在屁股🝲🏇😁上,一下飞了出去,整个人平平的拍👂🅿在了沙地上。
惹得众人是哄堂大笑,沈浩很干脆,也很男人的趴在地上不起来了,这是耍赖了,大家止不住的再次狂笑不止,就这样又👢💈👢💈过🔢了大约一刻钟的时间,每个人才可以行动自如起来。
大家休息了将近一个小时的时候,进入到第二轮的修炼之中,当大家做好之后,刘云说道:“大家记住,呼吸吐纳的时候,尝🚱🗎🚡试将自🆪💕己的意念沉入丹田之中,然后调动内息巡行下肢,带动气血在下肢循环,下肢气血通畅了,这样就可以避免像刚才一样产生麻木,大家听明白了吗。”
“听明白了。”