瞧着自家妃子那一副防贼似的神🅾🌈情，陆辰渊眼皮🀪直跳。
他扶着🇵徐娉儿🖝站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进🞦🖜📙。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体🙄🇸本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散🏞乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色💇🏱🝵松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆🇵辰渊却面色一冷：“🙧练完才能休息。”
言罢，他站🍌在她的身前，长🙧臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩🙅🈂🞳失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起📥了拳法。🌣
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下👼🎉来，竟神奇地缓📥和身上的酸痛。🛤🞓
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“🀪🀪可记住了🞦🖜📙？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得📇如何？”🞹
“尚可。”陆辰渊面🏞无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看🌅☓了看天色，🚕📌吩咐桃儿：“直接去坤宁📇宫请安。”
桃儿搀扶着🍌一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘🝛娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不过是腿脚酸疼得💇🏱🝵厉害，并没有什么大碍。
两人路🇵过御花园🙅🈂🞳时，就见罗才人🅾🌈正拿着网兜在扑蝶。