刘枫在恢复满气😎⛷🟀血后，就在院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升🐐⚫100点体魄属性值⚘👫。
对于这些基础运动，刘🁩🈚⚜枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分😎⛷🟀钟一百🁩🈚⚜二十个深蹲，十分钟就是一千二百个🔪深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握🍚🈧好节奏，大概使用十分钟就可以🔪。
过了一会儿，🝀🈀🞟刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头😄⚞四处张望起来。
紧接着，⚎刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还🔾好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了😄⚞某些人的注意。
就在一道暖流🝀🈀🞟🝀🈀🞟在体内流转开来时，刘枫感⛔觉到了，自身的体魄又强了！
当🔾暖☹流消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。🖁
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝🙙🔜院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无声无息的站🙙🔜在🚩了外面。
要是对方不开口说话，自己完全没有☏♾🍽发现对方。