剧情会显得稍微有点尬，但跟《健身大作战》的游戏类型是完全贴合的，所以玩家并不会觉得奇怪或者难受。
《健身大作战》是一款休闲类游戏，游戏的画风也偏向卡通风格，所以整体的调性就♨是如此。
这段开场剧情将脂肪化身成恶魔，将🐗八个健身🜟者化身成勇士，用了一个勇士战恶魔的故事🙨🌶🃧背景，虽然非常传统，但跟健身结合在一起之后，就显得还挺有新意的。
而📈😹且，这种剧情也会显得比较搞笑，有一种冷幽默，也会让玩家的情绪更加放松，😨🜣不那么严肃。🈗⚇
开场动画全都是用即时演算制作的，但因为游戏画风的原因，所👨以看起来一点都不显得粗糙，反而有种奇特的萌感。
紧接着，就进入到了游戏的正式剧情流程。
在剧情中，玩家将会扮演“神选之人”，先知预言“神选之人”是重新封印脂肪恶魔的关键，只有与“神选之人”一起，勇士们才能坚持不懈，成功驱赶身上的🛪🟏脂肪恶魔分身，并最终以完美的姿态迎战脂肪恶魔。
游戏以第一人称视角进行，玩家扮演的“神选之📇😲人”将陪同八位勇士进入冰川、沙漠等不同的地方，驱逐身上寄生的脂肪恶魔分身之后，再打败这些不同区域被脂肪恶魔分身寄生的城主，最终通过封印仪式击败脂肪恶魔。
角色是以一定的顺序解锁的，在刚开始的时候，需要在两个初始角📹☋♢色中选择一个，把这个角色练到符合条件之后，会再从三个角色里选一个，之后再从三个里选一个……以此类推。
玩家打通剧情模式不需要练完全部的八个角色，只要打通其中的四个角⛀🗒色就可以了。但在打通剧情模式之后，还有难度更高的挑战，而且要把角色练到完美身材状态，还需要再加练很久。
乔梁还是决定先走剧情，一章一章地往🛳后打。
第一个章节是偏向新手指引类的关卡，在一片碧绿的原野上，攻击的也都是一🁧☎些比较简单的脂肪怪物。
在战斗过程中，角色会指引玩家不断地🛳做出各种健身动作，同时讲解⚧📮这些动作的要领。
这些动🁗🅻作大部分都是在瑜伽垫上完成的，例如高抬腿、深蹲、俯卧撑、卷腹等等，还有一些高难度的动作，类似于波比跳，或者其他一些看起来奇奇怪怪的动作。
能看得出来，这些动作都是专业🙞人士设🛳计的，确实对健身会有帮助。
乔梁把自己已经吃灰许久的瑜伽垫拿出来铺在客厅，把平板电脑的画面投屏🏲🞃到电视上，又按照提示把平板电脑用支架支撑起来、摄像头对准自🀧⚵🕬己，然🜲后开始运动。
“奇怪，它是怎么检测我动作的？”
乔梁稍微有些好奇，虽说游戏确实调用了平板电脑的摄像头，而且要求玩家始终要在摄像头的拍摄范围之内，但以这种摄像头的精度还有感应🀧⚵🕬力，能判断出玩家的动作是否标准吗？
出于好奇🞹🙁，乔梁故意🗺♅划水了一下，做了几个特别不标🔌⚷🖅准的动作。
然后他发现，显然不能。
只要他在动，不管动作是否标准，系统都会算他完成了动作。除非他离开了摄像头区域，或者原地不动，系统才能判定🏈😊⛘出来，并暂停等他。
“这未免有点糊弄了吧……”