姜教练是一个和善的教练，大🗙🜂⛁多数时候球员和他在一📺☐⚏起也很👾随意，除了他给他们上课的时候。
嗯，姜教练依然不严厉——他啰嗦！
“他还不如严厉呢！”
这是铁中男队，不知道从什么时候就开始流行的哀🝜🌁怨📺☐⚏。🖅🐊
这一次，他也把几个主力给上的灰头土脸，好容易结束，一个个都闪腰岔气：“这女队出个张盛也就罢了，又出个王一静。张盛看起来就是个厉害的☂也就罢了，可王🆛一静，那看起来就是个小白兔啊！”
“别管她是小👭白兔还是大灰狼，她不是还没来咱们学校吗？这天天背着书包上下学老倪是怎么知道的？🈒♗”
“还不是她自己说的。”
“她没事好好的说这个干什么。”
“换你你不说？”
……
嗯，王一静还真不是故意说的。
这姑娘虽然也算是遭受过社会毒打，但因为从小就生活在一个被喂食的状态，从来就不知道为自己争取——也就是🏹🞽🙪因为这个，到了社会上她才会崩的那么快⛅😂⚏。
现在她虽然痛定思⛰🞃痛，知道自己过去那🐪🂪👧样是不行了，但依然不会故意去争取什么。
倪教练之所以会知道她现在也开始背书包跑步📛🛣，完全是因为她找张盛请教经验了——怎么能在跑步的时候让书包不晃荡。
这对☜她来说是最头疼⚪🔋的问题了，但张盛也没有什么好办法：“晃着晃着你就习惯了。”
“怎么习惯？”
“慢慢就习惯了啊。”张盛♞笑着揉了揉她的头，“🝜🌁你看，这摸上个一次、两次……”
她🕶🎆说一句就揉一😙🁱🉢下，揉到第♞五下的时候王一静反应过来了，她抱着自己的头跳到一边：“才不会！”
张盛看着她，她瞪着眼，加了一句：“摸、摸头发🝜🌁也不会！”
张盛哈哈大笑，更衣室里的其他人也笑了。
前面的几次跑步任务，王一静很轻松的就刷🕵🍺🍍过了，她纠结了又纠结，在耐力上又用了一点，现在她的各项数据里耐力是最高的，达到了7.3，而之所以还在耐力上加点，是因为根据她的观察，足球比赛上，耐力非常重要。
一场比赛，最少需要90分钟，稍微加一点伤停，就到了95，乃至100分钟，前面还好，到了🕢最后，就是在比体力。