于是便想出这招来，目的就是为🕘了让突击练习单杠二练习的人知难而退。
既然二排都吹到候武先能从天亮一直卷到天黑，那谁还会玩这种鸡蛋碰石🖎👡头的游戏。
二排的目的，显然是达到了。
尽管宗儒麟没能在二班，找出一个能在🚩🖀🏠单杠上与候武先分庭抗礼的人，但是梁荆宜还是入了他的法眼，他觉得这小子有潜力🃛😠，值得培养。📌
明天新兵要开始训练四百米障碍，他想吃了晚饭，趁着天还没黑，利用谈心的机会，🎏🐆先带梁荆宜去熟悉场地。
说白了，他是希望这小子能🎟💚在明天🏈的训练中一鸣惊人，给他长长脸🖕。
“熟🎉悉场地”这四个字，听上去好像是“走马观☳🃚花”一样的，其实不然，宗儒🆃🌺🄅麟口中的熟悉场地，就是真刀实枪的训练。
四百米障碍比拼的不仅仅是耐力那🏈么简单，它还综合了爆发力、协调性和技巧。
为了给梁荆宜一个直观的印🎟💚象，宗儒麟当着他的面，放松跑了一个两百米的全障碍的🎏🐆来回。
“跑的时候要调整呼吸，过障碍要猛，看明白了☳🃚没有？”宗儒麟问的时候，连大气都不带喘的，好像这两百米障碍跑下来，对他而言就像平时上个厕所一样自然。
“明白了。”梁荆宜回答得挺快。
他也不管自己是否真的看明白了，刚才班长上高板的动作太快，他都没看清班长是怎么一撑胳膊一抬腿♳🌢就上去了，可是碍于面子问题，他也没好意思问。
“死要🛔🜈面🞲😅子，活受罪”，这句话是没说错的。
轮到他了，当跑到高🄀🝰板这里，🅪他也想学宗儒麟的一撑胳膊、一抬腿，🎎🏺🟆“嗖”地一下，人就上去了。
可实力不允许，他做不到啊！
甚至双🛔🜈臂攀住了高板，单腿却怎么也搭不上去☟🀫⛔。
他紧张得满脸通红，可越紧张，身体就越不受控制，就这样⛰🞀👀随着惯性，他的整个身体🎏🐆摆呀摆的。
“你🎉小子训练🟢🞴😕没带脑子的？”宗儒麟被这🄖♉🆤辣眼睛的动作，瞬间点燃了火爆脾气。
既然上不去，那🏶🞩🖰就干脆下来，梁荆逸嘴里连声喊着“报告”，身体也从高板垂🆃🌺🄅了下来。🐂
忽然，他眼前🟢🞴😕一亮，那高🁖🅱板一侧不是有梯子吗，☳🃚为什么不用呢？
对，爬梯子。省力不说，还特别安全。
他迅速转到高板一侧，抓住梯子就往上爬。