御水湾别墅已经被邬延一行人毁了。
苏尘便将几女带回郊区东坪的山水庄园。
薇薇安恢复伤势消耗了大🚠🔶🅊量能量，肚子饿🅛🗒得不行，一回家就嚷嚷着要苏尘做饭给她吃。
苏尘没办法，只能做了一🚠🔶🅊大桌子美味🔇⚌🐀佳肴，薇薇安，苏蛮，柳红鸢，林鸿达🔸🅗🆭，还有齐光耀，韩立，张大炮，洛凝儿，钟语妃和崔瑟玲，所有在楚州和他亲近的人都来了。
大战之后，和亲朋好友享受美食，这无疑是一件美好的事🞽🙤情。
但苏⚄尘明白，今日之战，只是他和药王🂌🍚🈭谷的初次交锋。
真正的大战，将在一周之内降临。
那🕞邬延，还只是三长老，排在他前面的，还有🅱🐲两盒个实力比他更强的长老，以及谷主李长生！“我一定要守护这些笑脸！”
饭🕞桌上，苏尘看着一张张熟🔅悉的洋溢着欢笑的脸庞🐐，心中暗暗发誓。
饭后。
他说要练功，把自己反锁进卧室。
“今天的《最强锻🙩🍁炼法》还没🛝🝗做，先做掉吧！”
“呼！”
苏尘深吸一口气，很快趴在地🛝🝗上，做起了俯卧撑。
“1，2，🐞🁂3，4，5…🚠🔶🅊…”飞快做了一百个。
然后是仰卧起坐一百个，再是深蹲一百个，最后又出门跑了10公里，才算把今日份的《最强锻炼法》完成，总共也就花了十分钟。
当他跑完十公里的那🝶🏩一刹那，突然，一股暖流流经全身！温养五脏六腑，锻锤四肢百骸📋！无论是皮膜防御力，神经反应力，肌肉爆发力，⛀🗒还有丹田真气的数量及质量，都得到了不小的提升！“这……”“太神奇了！”
“就跟做任务一样！”
苏尘一边走回庄园，一边惊叹，“像这样练上🅱🐲几年，我不会秃掉吧🄁🝴？
！”
回到庄园，🐞🁂苏尘舒舒服服地跑了🈰🂂个澡，同时心念一动，打开系统界面，准备拆漫威世界剩下的几个红包。
“叮！”