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（地球村部聊天室记事v）/p
shapeyourfuture塑🚘造🖵🗂自己的未来/p
sarahbpeck/p
there’s🚍💇t☯🂾🔖hearble,there’sthechisel,🔧这里有大理石，这里有铁凿，/p
takeit,workittoyourwill;拿起凿子🄆🞥，按照自己的意愿来雕琢；/p
youalonetshapeyou🖵🗂rfuture,上天给你力量和技巧，/p
heavensendyoustrengthandskill自己的未来靠自己来塑造。/p🙛🖼
162自己动手，百事无忧/p
一/p
若晨：突发性腰疼，你有何招数？/p
瑾瑜：如何突发的？/p
若晨：坐在电脑桌前，时间待长了点。🖵🗂起身后突感不妙，竟然会弯不下腰🉂。一弯腰就疼痛。腿也提不起，一提也会疼。/p
瑾瑜：坐卧行立不宜🟊🛞🝢太久，劳逸结合把持有度。你选择贵的，还是便宜的？/p
若晨：不论贵贱，实用就行。/p
瑾瑜：去小区🅒门口推拿，150元钱帮你搞定。/⛧🜴🆙p🐡🁖
若晨：那便宜的呢?/p
瑾瑜：5到15不等，视情形而定。/p
若晨：莫非你有特效药，快拿来借我一用。🞲😂/p
瑾瑜：活血止痛膏一张，贴在腰部痛点处。一🗵☖觉醒来早，麻烦不来找，感觉特别好。若一张不见效，不妨二次疗程。/p
若晨：真的假的？/p